冲泡奶粉的正确方法
王勇主任医师
河南省人民医院综合内科
为了让宝宝获得足够的营养，正确冲调奶粉非常重要。以下是正确的步骤：
1、确定用量：首先需要确定孩子喝奶粉的量，避免浪费过多或者摄入不足。
2、喂奶用具消毒：喂奶用具也需要整体消毒泡奶粉，特别是奶嘴，宝宝每次喝奶都会残留不少奶粉，如果不仔细消毒泡奶粉，很容易滋生细菌。可以将奶瓶和奶嘴放入沸水中煮5到10分钟，或者放入专门的消毒盒消毒。
3、温水冲泡：先将适当温度的水加入瓶中，注意水温控制在40-50℃左右，避免直接倒入开水冲奶粉的正确方法，否则会导致蛋白质凝固冲奶粉的正确方法，破坏营养成分。
4、添加奶粉：将适量奶粉倒入奶瓶内，盖好盖子，双手紧握奶瓶，来回摇晃，注意动作不要太快或太剧烈，以免奶粉溶解或造成瓶内产生大量气泡。
5、及时喂养：冲好的奶粉要尽快给孩子喝，奶粉在室温下不能放超过2个小时，否则容易滋生细菌。每次喝完后要及时清洗消毒，避免细菌残留。
注意：最好将剩余的奶粉倒掉，不要再次冲泡或重新加热，以免破坏营养成分并导致细菌滋生。用正确的方法冲泡奶粉，可以确保宝宝获得健康的营养。
