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血脂高能喝奶粉吗

血脂高的人是可以喝奶粉的血脂高能喝奶粉吗,但最好喝脱脂奶粉,喝起来比较安全。全脂奶粉的脂肪含量较高,建议少喝。特别是重度高脂血症患者,更要少喝。在日常饮食中,要注意少吃含脂肪的食物。奶粉虽然脂肪多,但不饱和脂肪酸较多,可以适量饮用。

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喝奶粉对高血脂的影响

我们通常所说的血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,很多人以为这些成分都是来自食物,这是一个很大的误区。其实,人体内的这些物质主要都是由肝脏合成的,日常饮食不合理只是造成血脂升高的一个因素,并不是主要原因血脂高能喝奶粉吗,主要原因是人体自身的脂肪合成功能异常,其中最主要的是肝脏合成功能异常。牛奶是一种优质蛋白质较多、脂肪较少的食品,作为哺育下一代的食品,里面各种营养成分的比例非常合理,不仅利于人体吸收,而且不会造成脂肪等某些物质吸收过多,导致血脂异常血脂高能喝奶粉吗,即使是血脂偏高的人,也是可以喝的。

高血脂患者注意事项

1、奶粉中虽然不饱和脂肪含量相对较少,但含有一种耐热的低分子化合物,能抑制胆固醇的合成。牛奶中含有的乳清酸影响脂肪代谢,丰富的钙质也能减少人体对胆固醇的吸收。

2、高脂血症的控制和治疗主要是改善饮食,少吃高热量、高脂肪食物血脂高能喝奶粉吗,规律运动,少饮酒。

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